Pfirsich Vitamine
Pfirsiche sind ein leckeres und vitaminreiches Steinobst. In Pfirsichen stecken Vitamin A, C, B1 und B2 und auch Vitamine E. Damit kann man sagen, dass ein Pfirsich ein gesundes Obst ist. Die weiteren Inhaltsstoffe sind Kalium, Phosphor, Eisen, Magnesium, Calcium sowie Fluor. Pfirsiche wirken leicht harntreibend, so dass sie den Stoffwechsel anregen können. Insgesamt kann man so sagen, dass es sich um ein erfrischendes und gesundes Obst handelt, dass man des öfteren essen sollte.
Pfirsiche werden aber nicht nur als ganze Frucht, sondern auch konserviert in Dosen, oder verarbeitet zu Marmelade, Fruchtsäften oder auch Likören verwertet. Wie viele der wertvollen Inhaltsstoffe und Vitamine nach der Produktion dieser Lebensmittel noch enthalten sind, hängt vom Einzelfall ab.
Pfirsich Vitamine - sind Pfirsiche gesund? |
| Kategorie | Obst & Gemüse :: Pfirsiche |
| Veröffentlicht | am 11.05.2012, seitdem 9264 mal gelesen |
| Schlagwörter |
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