Orangen Vitamine

Orangen bzw. Apfelsinen werden vor allem in der kalten Jahreszeit gerne gegessen. Die leckere Zitrusfrüchte gelten zudem als gesund. Welche Vitamine sind in Orangen und Apfelsinen enthalten?
Orangen beinhaltet vor allem Vitamin C, das zur Stärkung der Abwehrkräfte beitragen soll. Deshalb hört man oft, dass man unter anderen Orangen verzehren soll, um sich vor Erkältungen besser zu wappnen. Desweiteren sind in Orange Vitamin B1 und B2, Vitamin A und Vitamin E enthalten.
Orangen gelten als gesund, enthalten sie doch die verschiedenen, zuvor erwähnten Vitamine. Sie sind zudem sehr schmackhaft von süß bis leicht sauer und man kann aus ihnen hervorragend Saft pressen, der auch Kindern schmeckt.

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