Mango Vitamine
Mangos sind exotische Früchte, die sich auch in Deutschland hoher Beliebtheit erfreuen. In Mangos stecken zahlreiche Vitamine wie Vitamin C, Vitamine B1 und B6, Provitamin A und Vitamin E. Durch den besonders hohen Vitamin C Gehalt sagt man Mangos eine positive Wirkung auf das menschliche Immunsystem nach. Das Provitamin A, dass in Mangos in besonderem Maße enthalten ist, soll Einfluss auf die Sehkraft haben.
Mangos bestehen zu 80 Prozent aus Wasser. Zudem sind zahlreiche Mineralstoffe enthalten. Dazu zählen Natrium, Eisen, Zink, Magnesium, aber auch Kalium, Kalzium und Phosphor. Somit kann man Mangos als gesunde Früchte bezeichnen.
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Mango Vitamine - Vitamingehalt von Mangos |
| Kategorie | Obst & Gemüse :: Mango |
| Veröffentlicht | am 06.03.2013, seitdem 5125 mal gelesen |
| Schlagwörter |
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