Kalorien von Mandarinen
Wie viele Kalorien haben Mandarinen und Clementinen, wird man sich vielleicht fragen, wenn man in der Weihnachtszeit unzäählige der leckeren Zitrusfrüchte gegessen hat.
Prinzipiell hängen die Kalorien einer Mandarine natürlich von deren Größe ab. Mittelgroße Mandarinen haben ein Gewicht von knapp 50 Gramm. Pro 100 Gramm haben Mandarinen etwas mehr als 50 kcal, was auch vom Reifegrad und von anderen Faktoren abhängig ist. Deshalb kann man grob sagen, das eine Mandarine pro Stück durchschnittlich etwa 25 kcal aufweisen.
Damit kann man diese Früchte durchaus auch während einer kalorienbewussten Ernährung essen, vor allem wenn man statt Plätzchen, Schokolade oder andere Naschereien eine Mandarine isst.
Kalorien von Mandarinen und Clementinen |
| Kategorie | Obst & Gemüse :: Mandarinen |
| Veröffentlicht | am 21.09.2011, seitdem 7900 mal gelesen |
| Schlagwörter |
weihnachten, stecken, mandarinen, mandarine, kcal, kalorien, früchte, ernährung, eignen, diät |
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