Birnen Vitamine

Birnen sind in Deutschland sehr beliebte Früchte, die meist weich und lecker sind. Welche Vitamine sind in Birnen enthalten und kann man sagen, dass Birnen gesund sind?
Zu den Vitaminen in einer Birne gehören Vitamin C und E, aber auch einige Vitamine der B-Reihe wie B1, B2, B3, B5, B6, B7 und B9. Die weiteren Inhaltsstoffe sind unter anderem die Mineralstoffe Calcium, Chlor, Magnesium, Kalium und Natrium sowie die Spurenelemente Eisen, Fluor und Jod.
Die Birne besteht zu mehr als 80 Prozent aus Wasser, ist aber dennoch oft süß und wohlschmeckend.
Die hier genannten Vitamine und Inhaltsstoffe gelten oft als wichtig für die menschliche Ernährung. Deshalb kann man sagen, dass Birnen gesunde Früchte sind.

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Vitamine in einer Birne - sind Binen gesund?
Kategorie	Obst & Gemüse :: Birnen
Veröffentlicht	am 19.07.2012, seitdem 3985 mal gelesen
Schlagwörter	vitamine, mineralstoffe, inhaltsstoffe, gesund, früchte, deutschland, birnen, birne
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